Составлю гармоничный комплекс упражнений под индивидуальное состояние организма или необходимую задачу по запросу человека. Обучу принципам радужной йоги.

Радужная йога — авторская наработка осознанных движений и дыхания с использованием упражнений из даосских практик цигун, йоги, перинатальной йоги, суставной гимнастики, этнических танцевальных движений, потягушек, основанная на моём отношении и понимании жизни.

Бонус - способы встраивания здоровых привычек/упражнений в ежедневный быт :)

Бывает, что для решения конкретной задачи по здоровью тела необходимо уделить больше внимания на здоровые мысли, в том числе и во время выполнения упражнений (а это любящее внимание телу), активизируя гармоничное движение жизненной энергии, наполняясь радостью — это приводит к душевному равновесию, большей уверенности в своих силах.
В иных ситуациях, возможно дополнительно необходимо пересмотреть в сторону улучшения режим дня, образ и полноценность питания, отношения с близкими — и в этом случае занятия радужной йогой могут придать дополнительных сил в помощь.

Буду рада вам помочь.

Ватсап, телеграм, телефон - 89137375385.