Никто не знает нормальное у него сейчас самочувствие или нет. Начал делать физзарядку, делать каждодневные пробежки правильно питаться- через несколько дней почувствовал прилив сил, бодрость (поднялся жизненный тонус), улучшилась память, восприятие информации и т д . Спортсмены покидающие большой спорт знают, что необходимо продолжать тренировки хотя бы в половину нагрузок иначе будет УХУДШЕНИЕ САМОЧУСТВИЯ, ПОТЕРЯ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА.