54. По каким критериям следует выбирать поливитаминные препараты?
Александр Семёнов
Добавлено: 15.11.2022
Просмотров: 118

Поливитаминные препараты или витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для регулярного приема в профилактических целях, должны содержать, по возможности, полный набор витаминов в дозах от 50 до 100% средней суточной потребности человека. Из микроэлементов наиболее желательно присутствие йода, цинка, селена, а в комплексах, предназначенных для детей и женщин, в том числе беременных, так же железа и кальция.

Содержание витаминов обязательно должно быть указано на этикетке в виде абсолютных значений (мг или мкг) или процентах рекомендуемого суточного потребления (по-английски % RDA  или RDI).

Если абсолютное или процентное содержание витаминов не указано, есть все основания считать, что оно ничтожно, что бы не говорилось в рекламе. На этикетке также должен быть указан срок годности препарата.

Комментарии: 0